Spor
Sporsuz Kilo Verilir mi?
Kilo vermek isteyen birçok kişi, egzersiz yapmadan da zayıflamanın mümkün olup olmadığını merak etmektedir. Spor yapmadan kilo vermek, doğru beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkündür. Ancak, bu sürecin...
Sadece Spor Yaparak Kilo Verilir mi?
Kilo vermek isteyen birçok kişi, sadece spor yaparak fazla kilolarından kurtulabileceğini düşünür. Ancak kilo kaybı, yalnızca fiziksel aktiviteye bağlı değildir. Beslenme alışkanlıkları, metabolizma hızı ve yaşam tarzı gibi birçok faktör...
