Çorba, hem hafif hem de besleyici bir öğün olarak sofralarda sıkça yer alır. Özellikle diyet yapan kişiler için çorbanın kalori...

Yeşil elma, düşük kalori değeri ve yüksek lif oranı ile sağlıklı beslenme programlarında sıkça tercih edilen bir meyvedir. Ferahlatıcı tadı...

Sushi, son yıllarda dünya genelinde popüler hale gelen ve hafif yapısıyla tercih edilen bir yemek türüdür. Ancak kullanıcılar genellikle sushi...

Çiğköfte dürüm, hem lezzetiyle hem de kolay ulaşılabilir olmasıyla sık tercih edilen yiyeceklerden biridir. Ancak kilo kontrolü yapan ya da...

Kabak yemeği, düşük kalori içeriği ve yüksek lif oranı sayesinde kilo vermek isteyenler için oldukça faydalı bir sebze yemeğidir. Su...

Haşlanmış patates diyeti kilo vermek isteyenlerin son dönemlerde en çok merak ettiği yöntemlerden biri haline gelmiştir. Bu diyet, düşük kalori...

Patates, sofraların vazgeçilmez yiyeceklerinden biri olarak hem doyurucu hem de besleyici özellikleriyle bilinir. Ancak kilo verme sürecinde patatesin nasıl tüketilmesi...

Limonlu çay kilo verdirir mi sorusu son dönemde zayıflama yöntemleri arasında en çok merak edilen konulardan biri haline gelmiştir. Limonun...

Portakal suyu, doğal yapısı ve yüksek C vitamini içeriği ile sağlıklı bir içecek olarak bilinir ancak kalori ve şeker oranı...

Biberiye kilo verdirir mi sorusu, sağlıklı yaşamla ilgilenen pek çok kişinin merak ettiği konular arasında yer almaktadır. Doğal antioksidanlar açısından...