Tiramisu, İtalya kökenli olmasına rağmen bugün dünyanın birçok yerinde severek tüketilen popüler tatlılardan biridir. Ancak bu tatlının kalori değeri özellikle...

Katmer, Türk mutfağının en sevilen tatlılarından biri olup özellikle Gaziantep yöresinde sıkça tüketilir. İncecik açılan yufkanın arasına bolca kaymak, şeker...

Kuru üzüm kaç kalori sorusu, sağlıklı beslenme planı hazırlayan ve özellikle ara öğünlerinde pratik atıştırmalık arayan kullanıcılar tarafından sıkça araştırılmaktadır....

Soğuk baklava, son yıllarda popülerleşen ve özellikle yaz aylarında tercih edilen serinletici bir tatlıdır. Hafif sütlü yapısı sayesinde klasik baklavaya...

Pankek, kahvaltıların en çok tercih edilen lezzetlerinden biri olarak bilinse de içerdiği un, süt, yumurta ve şeker gibi malzemeler nedeniyle...

Vitaminler vücudun enerji üretiminde ve bağışıklık sisteminde önemli rol oynayan mikro besinlerdir ancak tek başına kalori içermezler ve doğrudan kilo...

Nogger, dondurma severlerin yaz aylarında sıkça tercih ettiği çikolata kaplı lezzetli bir atıştırmalıktır. Ancak kilo kontrolü yapan veya günlük kalori...

Kavun, yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri olup ferahlatıcı tadı ve yüksek su oranı ile öne çıkar. İçeriğinde düşük kalori,...

Kabak çekirdeği kilo aldırır mı sorusu, hem sağlıklı beslenmeye özen gösterenler hem de kilo kontrolü yapmak isteyenler tarafından sıkça araştırılmaktadır....

Tahin, yüksek besin değeri ve enerji kaynağı olmasıyla bilinen bir besindir. Ancak kilo kontrolü konusunda merak edilen nokta, içerdiği yağ...